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你知道海鮮產(chǎn)品中都有哪些人體需要的營養(yǎng)成分嗎?

  海鮮大禮包中可謂是海味群集,各種海鮮產(chǎn)品合理搭配,送到每位客戶的手中,即方便又實(shí)在。而且海鮮中還含有各種營養(yǎng)成分,每種海鮮的營養(yǎng)都是各有不同的,因此在吃海鮮的時(shí)候我們也不能過于單一,每樣都吃一點(diǎn)。吸取所需是最重要的。那么,今天海鮮大禮包小編就和大家說說海鮮產(chǎn)品中都有哪些人體需要的營養(yǎng)成分呢?

海鮮大禮包

  首先,我們先說說大家最愛吃的貝類海鮮,貝類營養(yǎng)價(jià)值較高且味道鮮美。其肌肉細(xì)嫩,各微量元素之間的比例恰當(dāng),蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量少,容易被人體消化吸收。
  貝類含有豐富的鈣等微量元素,如碘、鋅、硒、銅、鐵、鉆,尤其是海蠣肉,是所有貝類中含鋅量最高的食物。中醫(yī)認(rèn)為,貝類有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效,有的貝類還有益精潤(rùn)臟的作用。所有人都可以吃貝類,高膽固醇、高血脂體質(zhì)的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為適合。
  蝦也是大家平常在家中吃的最多的海鮮之一,對(duì)于蝦大家可以說是非常熟悉了。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),蝦的營養(yǎng)價(jià)值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能,補(bǔ)腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。如果婦女產(chǎn)后乳汗少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。蝦皮有鎮(zhèn)靜作用,常用來治療神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。
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